Clik here to view.
Onko ihollesi ilmestynyt vaaleita läiskiä? Sinulla saattaa olla vitiligo eli...
Vitiligo eli valkopälvi on ihon pigmenttihäiriö. Vitiligossa iholle ilmestyy tarkkarajaisia vaaleita läiskiä, jotka erottuvat selkeästi muusta ihosta, varsinkin kesäaikaan, kun muu iho ruskettuu....
View ArticleClik here to view.
Uniongelmat ja ylipaino ruokkivat toisiaan katalaan kierteeseen – katkaise...
Huonosti nukutut yöt voivat olla yksi syy paino-ongelmien taustalla. Suomalaistutkimus osoitti, että unettomuusoireet ja lyhyt unen kesto olivat yhteydessä naisten vähintään 5 kilon painonnousuun 5–7...
View ArticleClik here to view.
Psykofyysisessä fysioterapiassa keho ja mieli nähdään kokonaisuutena –...
Psykofyysinen fysioterapia käsittelee kehoa ja mieltä yhtenä kokonaisuutena. – Mieli vaikuttaa ihmisen asentoon, liikkeisiin ja kehon kokemiseen. Iloisena liikkeet ovat eloisia ja avoimia, surullisena...
View ArticleClik here to view.
Näkökulma: Minulle diagnosoitiin bruksismi ja sain purentakiskot – lopulta...
Vuosia sitten kärsin jatkuvista pään- ja niska–hartiaseudun säryistä. Ramppasin lääkärissä ja fysioterapiassa ja kiskoin vahvoja särkylääkkeitä. Lopulta sain hammaslääkäriltä diagnoosin: minulla oli...
View ArticleClik here to view.
Lonkan nivelrikko voi oireilla polven tai reiden kipuna – tunnista nivelrikon...
Nivelrikko on maailman yleisimpiä nivelsairauksia. Suomessakin sitä voisi kutsua kansantaudiksi. Yleisimpiä paikkoja nivelrikolle ovat alaraajojen kantavat nivelet, joihin kohdistuu eniten kuormitusta,...
View ArticleClik here to view.
Tiedätkö, mitä tarkoittaa G3P2? Nämä ovat tavallisimmat lyhenteet gynekologin...
Nykyään kuka tahansa voi lukea kaikki potilaskertomuksensa Omakannasta. Lyhenteet gynekologin tai minkä tahansa erikoislääkärin tekstissä voivat kuitenkin aiheuttaa ihmetystä. Miksi lyhenteitä siis...
View ArticleClik here to view.
Pyöräilyn hyödyt voi saada pyöräilemällä lyhyitäkin matkoja – asiantuntija...
Pyöräily on hyvä liikuntamuoto ja soveltuu lähes kaikille. Pyöräilyn hyödyt voi saada jo pelkästään pyöräilemällä kymmenenkin minuutin matkan töihin ja takaisin – etenkin, jos ei muuten liiku...
View ArticleClik here to view.
Nukutko hyvin? Kokosimme yhteen parhaat vinkit, miten saat unta ja nukut...
Hyvä uni on hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Huonosti nukutut yöt vaikuttavat terveyteen ja mieliala voi olla alhaalla. Kokosimme yhteen parhaat vinkkimme siihen, miten saada unta paremmin ja miten omaa...
View ArticleClik here to view.
Tiesitkö, että Suomen aborttilaki on jo 50 vuotta vanha? Nämä asiat siitä...
Suomeen 1970-luvulla säädetty aborttilaki oli aikanaan edistyksellinen, sillä se salli abortin myös sosiaalisista syistä. 50 vuodessa maailma on kuitenkin muuttunut paljon. Naisasialiitto Unionin...
View ArticleClik here to view.
Selkävaivat paljastuivat Parkinsonin taudiksi – Virpi Koistinen jäi...
Hiihtotaidon Virpi Koistinen, 53, oli saanut jo geeneissä, olihan hänen isänsä mestarihiihtäjä. Mutta jostain syystä Virpin vasen sauva ei enää lentänyt taakse työnnössä, ellei hän keskittynyt ja...
View ArticleClik here to view.
Laventeliöljyllä on tutkitusti monia terveyshyötyjä – kokeile tätä...
Onko laventeliöljy sikeiden yöunien salaisuus? Näin moni uskoo. Laventeliöljy ei vain tuoksu hyvältä, vaan sitä käytetään myös terveyshyötyjen takia. Laventelin sanotaan muun muassa auttavan pieniin...
View ArticleClik here to view.
Arja Ahtaanluoma mursi kylkiluunsa puutarhatöissä, ja siitä alkoi...
”Tänään on heinäkuun 14. päivä, ja sinä olet ollut nukutettuna useita viikkoja. Sinä aikana sinulta on henkesi pelastamiseksi amputoitu kädet ja jalat”, sairaanhoitaja sanoi ja silitti Arja...
View ArticleClik here to view.
Onko sinua neuvottu välttämään jalka toisen päällä istumista? Todennäköisesti...
Jalka toisen päällä istuminen on Terveystalon työfysioterapeutti Sari Hautaviidan mukaan turhaan parjattu istumisasento. Juuri tehty lonkkaleikkaus tai ärtynyt issiashermo voivat olla syytä välttää...
View ArticleClik here to view.
Kangasmaskien pesu keittämällä – helpot ohjeet, joiden avulla kangasmaskit...
Kangasmaskien pesu on tärkeää jokaisen käyttökerran jälkeen, jotta kangasmaskit säilyvät hygieenisinä ja turvallisina käyttää. Kangasmaskit voi pestä pesukoneessa 90 asteen pesuohjelmalla, mutta ne voi...
View ArticleClik here to view.
Voiko halitoosi eli pahanhajuinen hengitys kieliä sairaudesta? Asiantuntija...
Halitoosi on hieno nimi, joka tarkoittaa kiusallista asiaa: pahanhajuista hengitystä. – Halitoosi tarkoittaa kaikkia suun (pahanhajuisia) aromeja. Sen tunnistamiseksi on kehitetty...
View ArticleClik here to view.
Sama ateria eri kellonaikaan syötynä vaikuttaa eri tavoin – tutkimus...
Napostelu on monelle tuttu tapa, mutta niin mukavaa kuin se onkin, sillä on haittapuolensa. Jatkuva napostelu rikkoo ateriarytmin ja voi vaikuttaa esimerkiksi sydänterveyteen, veren rasva-arvoihin,...
View ArticleClik here to view.
Hiljaisuuden retriitti sai puheliaan Iina Alangon ärtymään, mutta opetti myös...
Retriitti on edessä. Ajomatkalla Loviisaa kohti alkaa jännittää. Pystynkö minä, puhelias papupata, olemaan puhumatta kaksi vuorokautta? Totta kai pystyisin, jos olisin itsekseni jossain korvessa metsän...
View ArticleClik here to view.
Miksi kombuchasta tuli niin suuri ilmiö? Asiantuntijan mukaan trendijuoman...
Kombucha on alun perin Kiinasta lähtöisin oleva trendijuoma, joka on löytänyt muutamassa vuodessa tiensä myös suomalaisten juomalaseihin. Kombuchaa eli volgansieniteetä voi nykyään ostaa tavallisista...
View ArticleJos jalkojasi turvottaa ja särkee, saatat kärsiä laskimoiden vajaatoiminnasta...
1. Mistä laskimoiden vajaatoiminta johtuu? Laskimoissa on läppiä, jotka estävät, ettei laskimoveri palaa maan vetovoiman vaikutuksesta jalkoihin, vaan nousee ylöspäin sydämeen ja sieltä keuhkoihin...
View ArticleClik here to view.
Silikonirintojen terveyshaitoista puhutaan aiempaa enemmän – kysyimme...
Maailman ensimmäiset silikoni-implantit laitettiin amerikkalaiselle Timmie Jean Lindseylle vuonna 1962 Houstonissa, Yhdysvalloissa. Hänellä oli samat silikonirinnat vielä vuonna 2012, kun häntä...
View Article