Clik here to view.
Lämpöuupumus: Jos olo nuupahtaa kuumassa, kolmesta asiasta on apua –...
Lämpöuupumus on parasta hoitaa viilentämällä kehoa, levähtämällä ja lisäämällä juomista. Tunnistat varmaan tunteen: jatkuva helle vie voinnistasi sen terävimmän tarmon. Sinusta kenties tuntuu siltä...
View Article4 vinkkiä silmälasikauppaan – tällaisia laseja optikko ei ehkä ostaisi
Silmälasien ensiostaja tai vaihtaja saattaa punnita vaihtoehtoja pitkään ja useissa eri liikkeissä, varsinkin jos lasit kehystävät silmiä päivittäin. Optikko kertoo, mitä kannattaa välttää ja...
View ArticleClik here to view.
Tanjalla, 45, on tuhansien eurojen sähköpuku, joka helpottaa MS-taudin...
Oululaisen Tanja Pikkuahon, 45, MS-tauti alkoi ryminällä yli kaksikymmentä vuotta sitten. Hänen sairautensa oireilee muun muassa lihasjäykkyytenä, huonona tasapainona, fatiikkina eli väsymyksenä ja...
View ArticleHeikentyykö näkö, jos silmälasejaan ei käytä? Optikko tuntee syyt, miksi...
Näkö paranee tarvittaessa silmälaseilla, mutta joillakin lasit jäävät arjessa useammin laatikon pohjalle kuin päätyvät silmille. Vaikka ilman linssejä joutuisikin tihrustelemaan, optikko Mirja Ortia...
View ArticleClik here to view.
Mari epäili peräpukamia, mutta hänellä oli peräsuolen syöpä – ”Olin sittenkin...
Kaikki on kunnossa. Sinulla ei ole mitään hätää. Oli tammikuu vuonna 2019, ja Mari Portaala istui työterveyslääkärin vastaanotolla. Marilla oli peräpukamia. Ne ovat tuiki tavallinen vaiva, potilaansa...
View ArticleClik here to view.
Ahdistaako? Palleahengitys on nopea tapa lievittää stressiä – katso helppo ohje
Palleahengitys on yksinkertainen hengitystekniikka, joka laskee sykettä ja verenpainetta ja auttaa ihmisen mieltä ja kehoa rentoutumaan. Se stimuloi vagus- eli kiertäjähermoa, joka siirtää elimistön...
View ArticleClik here to view.
Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen löysi ADHD-diagnoosin myötä ratkaisun...
Suoliston hyvinvoinnista huolehtiminen on varmin keino vaikuttaa omaan terveyteen. Näin ajattelee ravitsemusterapeutti Leena Putkonen. Hänellä itsellään on ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS. Se...
View ArticleClik here to view.
Petollinen rasvamaksa ei oireile, mutta kilojen kertyminen vyötärölle on...
Maksa on elimistömme varsinainen tehopesuri. Niin tärkeä on maksan rooli hyvinvoinnillemme, että ilman sitä emme eläisi. Se poistaa alkoholia, neutraloi kehoomme kertyviä kemikaaleja sekä muokkaa...
View ArticleClik here to view.
Aiheuttaako aspartaami syöpää? Entä lisäävätkö makeutusaineet nälän tunnetta?...
Toukokuussa 2023 WHO esitti, että keinotekoisia makeutusaineita ei pitäisi käyttää painonhallinnan tukena, koska niillä voi olla yhteys muun muassa kohonneeseen 2-tyypin diabetekseen ja aikuisten...
View ArticleClik here to view.
Ei sittenkään hiivatulehdus? Runsas valkovuoto ja polttelu voi johtua...
1. Hapan valkovuoto voi olla täysin normaalia ja harmitonta Emättimessä on runsaasti maitohappobakteereita, joiden tehtävänä on happamoittaa emätintä ja huolehtia sen terveestä ympäristöstä. Joskus...
View ArticleRakkolaastari on suurelle ihmisryhmälle riski – ”Ongelma pahenee entisestään”
Rakkolaastari on diabeetikoille riski, varoittavat valmistajat tuotteidensa yhteydessä. Tarkoituksena on siirtää vastuu valmistajalta käyttäjälle, toteaa jalkojenhoitaja Jaana Huhtanen Suomen...
View ArticleKannattaako lisäaineita vältellä? Professori tarkistaisi elintarvikkeesta 3...
Tutun elintarvikkeen ainesosaluettelo saattaa sisältää vieraalta kuulostavia termejä. Ovatkohan nämä kaikki varmasti tarpeen? Mitä edes tarkoittaa hapettumisenestoaine E300 tai E385? Voiko tämä olla...
View ArticleClik here to view.
Koulussa opettaja poisti Krista-Tuulian luokasta ja käski häpeämään –...
Koulussa Krista-Tuulia Granfors ei pystynyt istumaan luokassa hiljaa ja paikoillaan. Poikkeava käytös johti usein siihen, että opettaja poisti hänet luokasta ja käski häpeämään. Teini-iässä...
View ArticleClik here to view.
Nivelkivut vaivana? Kysyimme asiantuntijalta, onko ravintolisistä hyötyä...
Miten nivelten hyvinvointiin voi parhaiten vaikuttaa? Entä onko ravintolisistä apua, jos nivelkivut vaivaavat? Kysymyksiin nivelterveydestä vastasi laillistettu ravitsemusterapeutti Marja Ruuti. 1...
View ArticleClik here to view.
Skolioosi käyristi Emilian selkää yli 45 astetta – ”Pitkään ajateltiin, että...
Skolioosi on selkäsairaus, joka saa selkärangan käyristymään sivusuunnassa. Diagnoosin saa, jos röntgenkuvasta nähdään selän vinoutuvan yli 10 astetta. Turkulaisen Emilia Kaskisen, 22, skolioosi...
View ArticleKipeä ja tulehtunut ihonalainen patti voi olla kystinen finni – lääkäri...
Ihonalainen finni tuntuu usein ihon alla kipeänä kyhmynä, josta ei meinaa millään päästä eroon. Kysyimme Pihlajalinnan ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Sanna Poikoselta, miten ihonalainen...
View ArticleHuiman moni sallii koiran nuolla naamaa – söpöstelyssä piilee hygieniariskejä
Kysyimme Annan lukijoilta, mitä kaikkea he tekevät koiransa kanssa. Annan koirakyselyyn otti osaa 996 vastaajaa. Kyselystä selvisi useita hygieniaan liittyvä tottumuksia. Vastaajista 56 prosenttia...
View ArticleReuma vai nivelrikko? Lääkäri vinkkaa helpon keinon erottaa oireet toisistaan
Piteletkö aamuisin maitopurkista kaksin käsin kiinni, sillä muuten ylimääräinen sotku olisi väistämätöntä? Ovatko sormiesi nivelet ovat arat, paisuneet ja jäykät? Kyse saattaa olla nivelreumasta, jota...
View ArticleUusi aborttilaki astuu voimaan – näin abortin saaminen helpottuu
Suomen uusi aborttilaki astuu voimaan 1. syyskuuta 2023. Sen myötä raskaudenkeskeytyksen saa omasta tahdostaan ilman perusteluja, jos raskausviikot ovat korkeintaan 12+0. Aborttiin ei myöskään enää...
View ArticleTic-oireet lievinä ovat yleisiä – oireilu vaimenee yleensä iän myötä
Tic-oireet eli nykimisoireet ovat useimmiten lyhytkestoisia ja ohimeneviä oireita, jotka ilmenevät äkillisinä, toistuvina ja tahdosta riippumattomina liikkeinä tai äännähdyksinä. Oireet jaetaan...
View Article