Clik here to view.
Pihi nukkuja kaivaa itselleen kuoppaa – jos olet aina väsynyt, et arvosta...
Väsyttää koko ajan. Syy siihen on todennäköisesti se, että nukut liian vähän. Sen lisäksi, että väsymys on ikävä seuralainen, tekee unesta pihistelijä itselleen hallaa – monellakin eri tavalla. Unen...
View ArticleHoitamaton keliakia voi aiheuttaa jopa hedelmättömyyttä – asiantuntija...
Hedelmättömyys. Masennusoireita. Lapsilla kasvuhäiriöitä. Hoitamattomasta keliakiasta voi tulla vakavia seurauksia. Mutta mistä sairauden oikein tunnistaa? Keliakialle tyypilliset vatsaoireet voivat...
View ArticleClik here to view.
Kärsitkö suun ja silmien kuivumisesta? Kyse saattaa olla reumaperäisestä...
Silmiä kutittaa ja suuta kuivaa. Yöllä täytyy herätä juomaan, ja sen jälkeen rampata vessassa. Onko kyse allergiasta, vaihdevuosioireista vai mistä ihmeestä? Joissakin tapauksissa tällaisen vaivan voi...
View ArticleClik here to view.
Näin aloitat aamusi energisesti kaamoksesta huolimatta – Karita Tykän 3 vinkkiä
Hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä, 43, ei anna kaamosaamujen imeä energioitaan minimiin. Karita vinkkasikin kolme tapaa, joiden avulla aamu alkaa energisesti, vaikka päivät pimenevät. 1. Aloita aamu...
View ArticleClik here to view.
Mitä tapahtuu, jos ihminen saa toistuvasti liian vähän REM-unta? Unitutkija...
REM-unen aikana aivot käsittelevät ja tallentavat opittuja taitoja sekä vahvistavat muistia. Liian vähäinen REM-uni voi aiheuttaa väsymystä, ärtyneisyyttä, masennusta ja muistivaikeuksia. Syvän unen...
View ArticleItseään 15 vuotta vanhemman miehen avioliittoon painostama ja...
”Olin 22-vuotias, kun minusta tuli äitipuoli 35-vuotiaan miehen 12-, 9- ja 7-vuotiaille lapsille. Tapasin mieheni työpaikalla. Kun tajusin, että hän oli ihastunut minuun, minua sekä kiinnosti että...
View ArticleClik here to view.
Miksi kasvot lehahtavat punaiseksi liikunnan aikana? Lääkäri kertoo
Muutama juoksuaskel ja pam – kasvot kirkuvat jälleen tomaatinpunaisena. Mutta mistä kasvojen punoitus johtuu? Terveystalon lääkäri Emilia Laguksen mukaan kasvojen punoitus rasituksen aikana on vaaraton...
View ArticlePalautuminen fyysisestä ja henkisestä kuormasta helpottuu, kun otat avuksesi...
Pienessä kiireessä on tekemisen meininki, ja viime hetken paniikista saa kummasti virtaa. Kiireessä ja täydessä kalenterissa on hyvätkin puolensa, mutta ellei ihminen lataa säännöllisesti akkujaan,...
View ArticleClik here to view.
Geenivirheen ja syöpäriskin takia rintansa poistattanut Laura, 52:...
Kun 52-vuotias Laura tulee työpäivän jälkeen kotiin, hän ottaa ensimmäiseksi rintansa pois. Lauran 18-vuotias tytär asuu äitinsä kanssa ja on tottunut löytämään tekotissejä ympäri asuntoa. Kolme...
View ArticleClik here to view.
Sydänlihastulehduksen voi saada huomaamatta – lääkäri kertoo, mitkä oireet...
Voiko pienessä flunssassa lähteä lenkille? Ei kannata, sillä jos kehossasi on huomaamaton virusperäinen sydänlihastulehdus, se voi kehittyä vakavaksi sydänlihastulehdukseksi – ja seuraukset voivat olla...
View ArticleClik here to view.
Mononukleoosi opetti TTK-opettaja Saana Akiolalle, että terveydellä ei pidä...
Saana Akiolan oli määrä toimia Tanssii tähtien kanssa -ohjelman 12. kaudella Mikael Jungnerin tähtiopettajana. Toisin kuitenkin kävi, sillä Saana sairastui mononukleoosiin. Jo TTK-treenien alussa...
View ArticleClik here to view.
Rakennekynsien geeli aiheutti Maria Purmoselle akrylaattiallergian – kynsien...
Sormiin tuli rakkuloita ja ne turposivat. Kynnenalusten iho märki ja kutisi. Oli joulukuu 2012 ja meikkaaja-maskeeraajana kauneushoitolassa Joensuussa työskennellyt Maria Purmonen oli ottanut töissä...
View ArticleSuomalainen superfood puolukka voi vähentää lihomista ja ehkäistä...
Kun hiirille annettiin kuuden viikon ajan runsasrasvaista rehua, joka sisälsi puolukkajauhetta, sillä oli vaikutusta lihavuuteen ja matala-asteiseen tulehdukseen, ilmenee tuoreesta Tampereen yliopiston...
View ArticleNämä 3 asiaa auttavat Pekka Hyysaloa palautumaan – paljastaa myös, mihin...
Nimenä Pekka Hyysalo on varmasti jokaiselle tuttu. Vuonna 2010 vakavasti loukkaantunut freestylehiihtäjä on nimittäin todellinen ilmentymä suomalaisesta sisusta: 9 vuotta sitten tapahtuneen aivovamman...
View ArticleClik here to view.
Voiko kehoa totuttaa kylmään kevyen pukeutumisen avulla? Asiantuntija vastaa
Sade piiskaa kasvoja. Kylmä, uliseva syystuli tunkeutuu luihin ja ytimiin asti. Ajatus muhkean lämpimästä talvitakista kutkuttaa jo takaraivossa. Katukuvaan talvitakit ilmestyvät pikkuhiljaa syksyn...
View ArticleTiedätkö ovatko rokotteesi ajan tasalla? Kysyimme asiantuntijalta, mistä omat...
1. Mistä aikuinen voi tarkistaa, ovatko rokotukest kunnossa? Rokotteet suojaavat ikävyyksiltä. Rokotukset tallentuvat Omakanta-verkkopalveluun. Sieltä näkee, mitä rokotuksia on saanut julkisella...
View ArticleHarkitsetko kasvisruokavalioon siirtymistä? Ravitsemusterapeutti kertoo,...
Jos jättää lihan pois ruokavaliosta, on tärkeää tietää, mitä ravintoaineita tulee saada muista lähteistä. Kokosimme tärpit kasvisruokavaliota harkitsevalle. Ravitsemusterapeutti Anette Palssa kertoo,...
View ArticleTenniskyynärpää on jänteen keski-iän kriisi – näistä oireista sen tunnistaa
Kun puristat sormiasi nyrkkiin, tunnet kipua kyynärpään ulkosivulla. Kun nostat kahvikuppia, saatat tuntea kipua kyynärpäässä. Tenniskyynärpää oireilee kyynärpään ulkosyrjällä tuntuvana rasituskipuna,...
View ArticleNäin hoidat tenniskyynärpäätä itse – fysioterapeutti näyttää helpot...
Tenniskyynärpää on Terveystalon fysioterapeutti Marko Grönholmille tuttu vaiva. Hän kertoo törmäävänsä tenniskyynärpäästä kärsiviin asiakkaisiin lähes viikoittain vastaanotolla. – Tenniskyynärpää voi...
View ArticleClik here to view.
Syömishäiriöiden oireet koukuttavat sairastunutta – psykologi kertoo, milloin...
Kun ruoka, syöminen ja syömättä oleminen alkavat hallita ihmisen ajatuksia ja jokapäiväistä elämää, on se merkki syömisen häiriintymisestä. Syömishäiriö kietoutuu sairastavan arkeen monella eri...
View Article